Статья о том, как использовать медитацию для посылания любви себе и окружающим. Описываются четыре этапа медитации, включая расслабление, излучение любви и посылание любви другим людям. Метод был опубликован Клаусом Джоулом в его книге «Посланник».

Рецепт дня: Овощные шашлыки на костре! Лакто-вегетарианская кухня. Кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, адыгейский сыр, соль, кетчуп. Приготовление овощного шашлыка. Шашлыки готовы. Источник: http://vegetarianrecept.ru/zakuski/ovoshhnye-shashlyki.html